Péniszemelő gyakorlatok
Péniszemelő gyakorlatok gyakorlatok Smith 21 éves lányát falatnyi bikiniben örökítették meg: Willow ennyire karcsú Feltehetőleg eddig az intim tornának csak péniszemelő gyakorlatok női verziójáról hallottál, hiszen többnyire erről születnek cikkek a médiában, a férfi-intimtornáról kevesebb szó esik.
Pedig a férfi-intimtornáról legalább olyan fontos szólni, hiszen a férfiszervek egészsége és a kielégítő szexuális élet függhet a férfi intim izomzatának karbantartásától.
A férfi-intimtorna hatásai A férfi-intimtorna péniszemelő gyakorlatok a kismedencei szervek, így a prosztata, a húgyhólyag, a herék, a pénisz és a végbél egészségét is szolgálja, melyeknek a torna hatására javul a vérkeringése, ezáltal pedig az oxigén- és tápanyagellátása.
Gátizomtorna (10 perc)
Másfelől a meglévő here-visszértágulatot, illetve aranyeret hatékonyan kezeli, továbbá a férfi intim merevedési zavar fimózissal, vizelettartási képességét és végbélzáróizmát, valamint szexuális funkcióit is edzésben tartja a torna, aminek köszönhetően szexuális téren is fejlődés tapasztalható.
Erősebb és könnyebben koordinálható lesz a gát, emelkedik a pénisz merevedési szöge, a merevedési képesség és a magömlés akaratlagos késleltetésének képessége javul, és a libidó is fokozódhat.
- Itt egy igazi péniszfegyver - nélkülözhetetlen partykellék!
- Hogyan tartod vissza - Index Fórum
- Szükség esetén a pénisz nem emelkedik, A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
- Boxer alsó a pénisznek és a heréknek külön nyílással.
Mindemellett az ejakuláció során az ondó sugara erősebbé válhat, sőt, akár a spermiumszám is növekedhet. Fontos, hogy a gyakorlás rendszeres, mindennapos legyen. Az az optimális, ha napi kétszer, reggel és este is percet rászán a férfi.
Azt is lényeges tudni, hogy rosszindulatú daganat, illetve az intim területet érintő műtét után hat hétig nem szabad intim tornát végezni. A torna elkezdése előtt ezekben az esetekben egyeztetni kell a kezelőorvossal.
Két gyakorlat A gyakorlatokat szakember segítségével érdemes elsajátítani, hiszen ő ellenőrizheti kivitelezésük helyességét, ezáltal a torna hatásosabb lehet. Később otthon is végezhetőek a megtanult gyakorlatok, de aki nem szeretne segítséget igénybe venni, maga is próbálkozhat, így azonban a hatásosság nem garantált.
